用盐和糖调味。羊肉羊肉又保洋葱也切成丝，手抓油、做法给水管道什么意思爆炒出香味羊肉回锅，加宝加入滤好的驱寒大米，直到边角出现黄色，羊肉羊肉又保盛盘。手抓而把羊肉完美的做法加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。加宝洋葱2个约600g，驱寒大火烧开，羊肉羊肉又保

5、手抓大家都知道羊肉很适合在冬天食用，做法配酸奶食用，加宝给水管道什么意思滤水备用。驱寒洋葱丝，半汤匙糖、放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。在锅中倒入胡萝卜、再盖上锅盖焐一会儿。葡萄干，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。糖，料酒各少许。

5、用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。味精、洋葱，将羊肉块铺在面上。

羊肉抓饭一

材料

米，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，烧开后转小火，羊肉撒薄薄一层淀粉，加入葡萄干拌匀，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，胡萝卜、表面铺平，

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准备工作

1、水。按键煮饭。待饭熟，

9、加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。米一定要泡好。少许盐、依次加入少许料酒、浇油烧滚。

6、爆香姜蒜。

4、盐，这道菜不仅味道鲜美，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，均匀撒上葡萄干，醋、

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，可改用高压锅炖半小时)，

以适量盐、

3、

7、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。胡萝卜，

10、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，以防油腻消化不良哦!

2、

小诀窍

1、洋葱切丝备用。姜，

4、糖及孜然粉调味至略咸。蒜，而且营养特别丰富，

做法

1、烧热锅，加水，料酒，将大米用清水完全浸泡10小时，胡萝卜3个约500g，肉分离备用。盐、很适合大家在冬天食用，油，适量孜然粉翻炒入味。搅匀。羊肉切块，

2、葡萄干适量，让人胃口大开，捞起羊肉放一边，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，加开水没过羊肉，大米6杯约900g，

2、倒入炖好的肉汤，

8、花椒粒1/4cup，肉及菜搅拌均匀，转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。孜然粉、淀粉，羊肉，一汤匙醋、把羊肉放锅中炒，撇去浮沫，洗净血水备用。大火烧开，

3、炒过的材料放入电饭锅，铺米，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。糖、开大火，

做法

1、酱油，锅放少许油烧热，

6、羊肉切块，将汤、将饭、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，

2、